Dein EMS-Personaltraining
Kraft
Das Krafttraining ist zentraler Bestandteil des EMS-Trainings.
Beim EMS-Krafttraining hast du den Vorteil, dass du innerhalb kürzester Zeit DEINEN ganzen Körper trainierst. Eine 20 minütige EMS-Einheit ist mit einem mehrstündigem konventionellem Muskeltraining vergleichbar.
Cardio
Durch das zusätzliche Modul Cardiotraining trainierst du nicht nur deinen Stoffwechsel, sondern du aktivierst & optimierst deine Fettverbrennung und kommst somit schneller an Dein Ziel.
Ernährung
Ganz egal welches Ziel du hast, im Sport bleibt deine Ernährung immer ein Teil Deines Trainings. Wir unterstützen dich dabei & erreichen mit dir Deine Ziele.
Dein Team
Sebastian
Gründer
Gesundheitsmanagement (M.A)
Personaltrainer
Ernährungscoach
Svenja
EMS - Personaltrainerin
Gesundheitsmanagement (B.A)
Functionaltraining
Gymnastiktrainerin
Linda
EMS - Personaltrainerin
Gesundheitsmanagement (M.A)
Functionaltraining
FMS - Screening
Fabian
Dualer Student
Sport- und Gesundheitsinformatik
FMS - Screening
Functionaltraining
Amir
EMS - Personaltrainer
Schwimmlehrer (DLRG)
Rückenschule
Kontakt
Adresse Studio Bottrop Innenstadt
Gladbecker Straße 21
46236 Bottrop
- Auf der Gastromeile -
E-Mail:
Öffnungszeiten Bottrop IS
Montag 8-12h & 16-20h
Dienstag 8-12h & 16-21h
Mittwoch 16-21h
Donnerstag 8-12h & 16-21h
Freitag 8-13h
Sonntag 10-13h
Termine außerhalb der Öffnungszeiten nach Absprache möglich
Adresse Studio Kirchhellen
Schulstraße 1
46244 Bottrop
E-Mail:
Öffnungszeiten Kirchhellen
Montag 8-13h & 16-20h
Dienstag 9-13h & 16-20h
Mittwoch 16-20h Donnerstag 9-13h & 16-20h
Freitag 16-18h
Samstag 10-13h
Termine außerhalb der Öffnungszeiten nach
Absprache möglich
